Montag 19:00 bis 20:30 Uhr, danach Konditionstraining
Mittwoch 18:00 bis 19:30 Uhr, danach Escrima
Donnerstag 19:00 bis 20:30Uhr, danach Krafttraining
„Der erste Schritt auf etwas Neues zu, ist zu entscheiden,
dass Du nicht mehr dort sein möchtest, wo Du gerade bist.“
